文章来源:健康与美丽
作者:HB
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覆盖全身肌肉的筋膜可以通过多条静脉传递张力。有一条‘筋膜线’——背部线条与面部密切相关,从下巴到背部、大腿,然后连接到脚趾,因此当驼背导致背部的筋膜松弛时,将发生连锁反应,导致面部松弛。
此外,如果你想消除驼背,你需要放松从脖子到手臂后部的肌肉膜,然后连接到小指。这条筋膜线也很重要!
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从下巴到脚趾的筋膜连接:筋膜连接背部和臀部,并通过小腿连接到脚底。使用脚趾和臀部肌肉拉伸筋膜线可以缓解面部松弛。
恢复筋膜弹性可以缓解导致面部松弛和衰老的嘴角下垂、法令纹和双下巴!
拉伸脚趾和臀部的筋膜可以缓解面部松弛。
如果你已经在做面部体操来消除放松,但效果仍然不是很好,这可能是由一些不良姿势引起的。日本个人教育和面部体操教练木村裕介先生解释说:“因为面部和身体通过筋膜相连,它们相互影响。”
脸部的肌肉集中在前额,前额垂下的筋膜通过背部与脚趾相连。如果背部总是直的,筋膜总是有弹性的,那么肌肉就可以从前额伸展到面部:如果是驼背,筋膜就会放松,面部也会放松。
因此,减缓放松最重要的是先用力脚趾,这样才能打开筋膜活动的开关。首先,让我们练习坐和站!
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久坐的人可以通过这个动作,缓解面部松弛久坐的人可以通过这个动作缓解面部松弛。
木村先生说:“脚趾是唤醒筋膜弹性的开关。坐着时踮起脚尖,可以缓解面部松弛。”此外,敲击键盘时注意使用小指,这样可以收紧肩胛骨,不会弯腰驼背。
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木村先生说:“许多女性即使穿高跟鞋也不会把注意力放在脚趾上。大多数女性关注她们的脚后跟。这很容易驼背,导致身体和面部筋膜松弛。”站着的时候,就像坐着一样,注意你的脚趾,臀部和小手指,放松嘴巴的力量,你就会自然上升。
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拉伸大腿坐下来,可以让臀部的坐骨垂直座椅面,保持骨盆没有倾斜,腰部挺直。伸展大腿并坐下,使臀部的坐骨与座椅表面垂直,保持骨盆不倾斜和腰部挺直。
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温和的维生素A衍生物可以帮助新旧角蛋白更新,帮助表皮增厚,同时具有抗氧化和抗光老化的功能。
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全波段高倍防晒,保护皮肤免受紫外线、干燥和氧化损伤;同时促进肌肤胶原蛋白自生,外防内养,抵抗肌肤内外的老化痕迹,打造持久水润紧致丰盈的“水玉光”年轻肌。
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为解决表情肌弱化带来的脸部塌陷松弛问题,选用了具有显著焕肤肌底细胞功效的核心抗老成分‘氨基a5GL-MUS’,高阶氨基酸强度的氨基酸A5精华和可增强表情肌活力的糖原,层层渗透至肌肤,焕肤支撑,重塑青春之美。
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添加独家专利肽Amydol,清透晶露质地亲肤易吸收,平衡高保湿成分与舒适肤感,确保肌肤持久水润透亮。
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逆转表面细纹,使表层皮肤恢复活力;淡化中间层的表情纹,活力自由反弹;反向淡化中间干纹,亮泽;反向深纹,自体肌底支撑。
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蕴含植物精华,为肌肤补充丰富营养,令柔肤霜质地丝滑柔软,深层滋润滋养,展现水润细腻肌肤。
(本文仅为种草科普内容,不含商业植入)
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